知识点的记忆背诵需要遵循大脑活动的规律。

大脑一般有四个记忆高峰：

第一个高峰是睡前一小时，记忆知识有利于巩固。根据这一规律早晨最好安排短时记忆的内容，晚上适合学习需要长期记忆的内容；

第二个高峰是18:00~20:00，也是记忆的最佳时间；

第三个高峰是上午8:00~10:00。此时间段是大脑最兴备的时期,适合学习记忆那些分析型、判断型和周密思考型的知识，记忆效果也是杠杠的；

第四个高峰时刻是早晨起床后。大脑在经过了一夜休息调整后，既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程，又对此时学习的知识印象清晰;

除此之外，大家也可以根据个人的一个记忆高峰时间来合理安排，长久坚持，就会看到显著的变化哦~

这个方法适用于任何人，更适用于懂得总结的人！

把知识考点结构化整理，可以方便我们对知识的整体把握。

教资的知识点多且杂，这个时候我们就可以采用结构化记忆法，即按照章、节、标题、要点对知识点模块进行梳理和结构化的整理，通俗的讲就是整理成思维导图。

通过使用结构化记忆法，形成一个知识点的树状分布，由一个点联系到对应的其他章、节、要点的知识内容。这样做，不仅记得仔细，对我们结构化的思维形成也十分有帮助。